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『睡眠という薬』

芽森著



夏が過ぎようとしている。
台風がきているからだ。
そして、短い秋が訪れる。

私達は夏バテをしてしまい、
とにかく水分と睡眠をとった。
睡眠ほどの薬はないと思う。

彼氏は、なかなか治らない、
口内炎の痛みに耐えながらも、
睡眠がとれたことで、治りつつある。

次に大切なのは、食事をとること。
なんとか食べているが、
食べるという行為がだるくなり、
ただ、お腹はすくので食べる。
そして、眠りにつく毎日だった。

季節の変わり目は、
風邪をひきやすくなる。
とにかく、マスクは忘れずに。
手洗いと睡眠は、必需で。

睡眠は万病薬なので、
眠りやすい環境をつくりましょう。


作品のコメントコメント
この作品の著作権は、作者である 芽森 さんに帰属します。無断転載等を禁じます。

負けるな!頑張りすぎずに。
2020/09/02 20:15 芽森



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